Как научить ребенка спать отдельно

Для многих мам нет ничего лучше, чем засыпать вместе со своим крошкой, слушать сонное сопение и вдыхать молочный запах. Но вот крошка подросла и наотрез отказывается спать в своей кровати, либо же отпускать из нее маму. Разобраться с этой проблемой и найти подходящее решение поможет эта статья.

Плюсы и минусы сна вместе.

На эту тему есть множество мнений, но большинство врачей склоняются к тому, что если ребенок спит с мамой до двухлетнего возраста, в этом нет ничего странного и страшного. Это благотворно влияет на психику малыша, ведь он привык быть рядом с мамой с внутриутробного возраста и в первые месяцы жизни чувствует потребность в близости с мамой. Однако рано или поздно наступает момент, когда кроху пора учить самостоятельности. Но перед тем как приступить к этому длительному и непростому процессу, нужно рассмотреть все положительные и отрицательные совместного сна.

Плюсы:

• крошке тепло и хорошо, он по-прежнему эмоционально близок с мамой;
• кормление не так выматывает. Малыш всегда рядом и его просто контролировать;
• ребенок спокоен, ощущая мамино тепло, меньше плачет по ночам;
• мама и ее малыш хорошо высыпаются.

Минусы:

• первый и один из самых важных минусов – это риск придавить крошку во сне, неаккуратно перевернувшись;
• высока вероятность заразить ребенка вирусом или инфекцией, если мама приболела;
• отсутствие полноценной интимной близости у родителей.

Если же оба родителя решили, что малыш должен спать с ними или с мамой, нужно знать, что нельзя делать при совместном сне:

1. После употребления спиртного ни в коем случает нельзя брать ребенка к себе.
2. Очень опасно класть малыша между папой и мамой. Лучше, чтобы кроха спал у стены, и между ним и мамой, было препятствие (например, скрученное одеяло), для того, чтобы не перекатываться под маму во сне.
3. Нельзя класть возле лица ребенка подушки или одеяла, на матрасе не должно быть стыков, щелей, он не должен быть слишком мягким.

Как научится спать отдельно?

Сон в собственной комнате или кровати учит ребенка самостоятельности, что впоследствии поможет ему избежать трудностей в принятии решений в одиночку. Многие дети, которые «заспались» с мамой, потом не способны без ее указания принимать какие-либо решения. Совместный сон в данном случае преображается из естественной потребности в зависимость.

Как же научить подросшего малыша спать одному? Стоит рассмотреть возможные советы и варианты:

1. Не следует сразу же класть ребенка отдельно. Начать следует с преграды между ним и мамой, большая мягкая игрушка или одеяло вполне подойдут.
2. Условия для сна, должны быть максимально комфортными и уютными. Матрас должен быть удобным, постельное белье красивое и чистое, комната проветрена.
3. Переезд в собственную кровать можно организовать как праздник, чтобы ребенок прочувствовал, как стал взрослее, а за смелость в этом нелегком деле с утра можно дат награду, например, шоколадную медаль.
4. Можно приобщить ребенка к грядущему переселению. Попросить его помочь выбрать декор для комнаты, ночник, постельное белье.
5. Начинать прививать самостоятельность лучше с дневного сна. Мама может уже не лежать с малышом, а сидеть с ним рядом, пока он не уснет, постепенно увеличивая расстояние между ними.
6. Можно установить определенные ритуалы перед сном. Например, после купания, давать чашку теплого молока, прочитать сказку, поцеловать и только тогда выключать свет и покидать комнату. Ритуалы работают только при условии их ежедневного повторения.
7. Так же помогает предоставление ребенку свободы выбора. Какую одежду для сна он наденет, какую своих игрушек возьмет с собой и какую сказку или песню хочет услышать пусть решает сам. Так повышается его самооценка и уверенность в себе.
8. Можно попробовать, чтобы члены семьи, обладающие для ребенка определенным авторитетом (например, старшие дети) невзначай в разговоре упомянули как же важно и здорово быть большим и спать самостоятельно.
9. Перед сном не следует давать ребенку играть в активные игры или смотреть мультики. За несколько часов до сна, следует занять его чем-то спокойным. Это лучше поможет расслабиться.
10. Потребуется запастись терпением. Нужно быть готовыми к тому, что ребенок может ночью приходить к родителям или будет просыпаться и звать их. В такой ситуации наилучшим будет прийти на зов или отвести обратно в постель и посидеть рядом до засыпания. Ни в коем случае не следует ругать малыша или наказывать самостоятельным сном.

Научить ребенка спать без мамы нелегко, но возможно. Какой-нибудь из приведенных выше способов или совокупность нескольких обязательно подействует. Главное подойти к этому процессу учитывая характер малыша и проявляя фантазию.