Как перестать орать на ребенка

Каждый родитель желает своему ребенку хорошей жизни, именно поэтому он отдает ему все самое лучшее – свое время, деньги, знания, здоровье… жизнь! Ради наших детей мы идем на постоянные компромиссы с совестью, боремся с трудностями, жертвуем своим комфортом. А раз так много приходится отдавать, значит, мы имеем право на слабости - можем требовать от детей бесконечного послушания, кричать на них, высмеивать, давать подзатыльники. Ну невозможно же всегда быть улыбающейся феечкой? В теле накапливаются усталость и раздражение, с которыми сложно совладать. Увы, дети воспринимают любовь иначе. Тарелке горячего супа они предпочтут нежное слово, новой дорогой игрушке – каплю внимания, а вечным родительским жертвам – возможность видеть их лица счастливыми. Плевать, что дома не убрано, холодильник пуст или нечем платить за свет, лишь бы мама не плакала, а отец не орал.

Дети боятся родительского гнева. Крик и ругань взрослых воспринимается ими как прямая угроза – они сворачиваются в клубочек, закрывают глаза и уши, ожидая одного: чтобы этот кошмар закончился. В силу возраста они не понимают эмоций взрослых. На их глазах любящие родители превращаются в огнедышащих драконов, брызжут слюной, размахивают руками - и это серьезный удар для психики.

Как же перестать орать на своего ребенка?

Для начала нужно понять, для чего вы это делаете? Мотивов множество.
  • Возможно, крик – единственный доступный вам способ выместить агрессию и недовольство. Проще отыграться на близких, слить негатив на тех, кто не может ответить. И хотя в глубине души вы осознаете деструктивность подобных действий, вам сложно заставить себя реагировать на ситуацию по-другому, вас никто этому не научил.
  • Вам нравится демонстрировать власть, вы восстанавливаете статус-кво за счет унижения слабого. Страх ребенка, его обида или стыд вам приятны, так как в свое время вы тоже хлебнули горя и теперь чувствуете свое право стоять по другую сторону баррикад.
  • У вас нарушены отношения с собой, вы не можете простить себя за свое прошлое, не принимаете часть своей личности. В итоге страдают близкие, на которых вы проецируете собственные комплексы, через которых вы наказываете самих себя.

Как не кричать на своего ребенка

Меняться всегда нелегко, но если вы пришли к тому, что существующие отношения с ребенком требуют тотальной реконструкции – самое время начать. И мы поможем вам правильно расставить приоритеты.

Убираем крик и агрессию в отношении ребенка – 5 простых шагов
  1. Включаем интроспекцию

    В момент очередного приступа попробуйте посмотреть на себя со стороны – как визгливо звучит ваш голос, как некрасиво искажается лицо, как страшно трясутся руки, а белки глаз наливаются кровью. Все это видит ваш ребенок! Злого, орущего, страшного монстра, который тяжело дышит, угрожающе машет сковородкой и говорит ужасные вещи. Неужели, вы считаете это нормальным? Как такое существо может научить чему-то хорошему?
  2. Ищем истинную причину крика

    Решили наорать на ребенка – спросите себя, почему он стал мишенью, и кто на самом деле виноват в вашем плохом настроении? Возможно, дите вообще ни при чем, вы обижены на мужа, начальника, сказывается ваша усталость и нереализованность. Тогда насколько разумно обвинять в проблемах ни в чем не повинное существо? И почему вы выбрали именно такую реакцию - так поступала ваша мать, бабушка? Зачем вы им подражаете, чего добиваетесь? Как ваш ор повлияет на ситуацию? Это важные вопросы для переосмысления проблемы.
  3. Смотрим на ситуацию глазами ребенка

    Поставьте себя на место чада. Вот вы спокойно играете конструктором, и вдруг к вам подбегает разъяренная мать, начинает бить по голове, сыпать оскорблениями и всячески унижать. За что? Почему? А главное, как себя защитить от ее нападок, если она больше, сильнее и опаснее? Со всех сторон сыплются проклятья: «Урод, дебил, руки не из того места!» «Зачем я тебя родила? Всю жизнь мне испортил». И что вы теперь чувствуете? Наверное, хочется плакать, закрыть от всего, сбежать? Мысли о том, как быть лучше, совсем не посещают голову.
  4. Наводим мосты

    Оказывается, чтобы быть услышанным, бесполезно сыпать угрозами – можно просто поговорить (спокойно и по делу), давая ребенку право выбора и возможность сказать слово в свою защиту. Не унижайте его личность, не обижайте и не сравнивайте, учитесь прислушиваться к его желаниям, принимать недостатки, вы ведь тоже далеки от идеала. Ребенок нуждается в любви. А еще он может быть отличным учителем. Не верите? Спросите его, каких качеств вам не хватает как родителю? Что бы он хотел, чтобы вы в себе изменили, и как это сделать? Ребенок все вам расскажет.
  5. Делаем выводы

    Каким бы разрушительным ни было ваше поведение – это не повод заниматься самоуничижением, корить себя, искать виноватых или бесконечно оправдываться. Ситуация уже случилась, извинитесь перед ребенком и постарайтесь больше этого не допускать. Главное, понять, что ваш гнев – это ваш выбор, значит, в ваших силах все поменять. Только не давайте себе обещаний быть идеальным родителем! Вы будете ошибаться, срываться и делать глупости – старайтесь просыпаться в такие моменты, давать себе отчет о содеянном. Постепенно крик сойдет на нет, вы больше не увидите в нем никакого смысла.

Помните, когда вы научитесь слышать ребенка, относиться к нему с уважением – он тут же отзеркалит ваше поведение. А в здоровой атмосфере воспитывать чадо проще, у вас остается много места для любви.

Акции в детских магазинах:

до -90% на игрушки посмотреть товары